Esta é uma pergunta recorrente, as pessoas geralmente me perguntam se devem ou não fazer terapia, e quais devem ser os motivos para procurarem ajuda. Eu particularmente não concordo com a máxima de que todo mundo precisa de terapia. Muitas pessoas conseguem levar uma vida plena e feliz sem necessidade de passar pelo processo de análise pessoal, encontram outros recursos para lidar com as próprias dificuldades.
Mas algumas pessoas não conseguem, seja porque não possuem uma rede de apoio que as auxilie a lidar com determinada situação, como a perda de alguém próximo, de um sonho... ou a dificuldade de encontrar um parceiro amoroso, ou porque a situação não depende apenas de apoio familiar ou de amigos, mas sim de cuidados especializados, como um caso de depressão, síndrome do pânico, ou dependência química.
Fazer terapia é como acender um fósforo em um quarto escuro cheio de caixas! Sem o fósforo você pode até aprender a andar pelo quarto sem esbarrar em nada, irá levar tempo e alguns machucados. Mas e se você souber a localização das caixas, mesmo que continue tudo escuro, irá evitar os esbarrões e a sua caminhada será mais tranqüila! O psicólogo é este guia, a pessoa que irá te orientar, ensinando a atravessar os obstáculos.
Para um psicólogo não existem questões “bobas” ou sem importância, aquilo que causa sofrimento deve ser visto e pensado. O psicólogo é uma pessoa treinada e preparada para te amparar, sem julgamentos morais ou preconceitos. Nossos amigos e familiares muitas vezes perdem a paciência com determinada situação, não agüentam mais ouvir sobre determinado assunto, e não é por mal ou porque não gostam de você, mas é pela falta de preparo especializado para te auxiliar com determinado assunto.
Quando você tem uma dor de dente procura um dentista, certo? Se tem um problema na pele, procura um dermatologista. E se você está sofrendo emocionalmente, procure ajuda! Um psicólogo é a pessoa mais preparada e indicada para te auxiliar.
Passar pelo processo de análise pessoal é rico e transformador. É algo que irá aumentar a sua qualidade de vida, te auxiliar a atravessar o período de tormentas, e principalmente te ajudar a construir ferramentas para caminhar com mais segurança, enfrentando os altos e baixos da vida com mais firmeza.
A primeira entrevista não é cobrada, porque é necessário entender a demanda do paciente e ver a real necessidade de atendimento. Os valores são adaptados para cada caso e situação. Eu sou psicóloga de orientação psicanalítica e realizo atendimentos em consultório particular no Jardim Paulistano, em São Paulo, próximo ao Shopping Iguatemi e a Av. Rebouças.
